FARE SPORT E MANGIARE CIBO
SANO: LE DUE ATTIVITÀ SONO STRETTAMENTE LEGATE PER AVERE LO STILE DI VITA
IDEALE NE PARLA PER IL RUGBY CIVITAVECCHIA LA DOTT.SSA MARIATERESA BALOTTA.
Per vivere sani ed in forma facciamo allenare i ns figli/e al Rugby, e per allenarsi
e stare in salute devono alimentarsi correttamente per questo Il Rugby Civitavecchia
pensa ai suoi atleti attraverso l’illustrazione dell’alimentazione dello
sportivo con la Dott.ssa
Mariateresa Balotta Specialista in Scienza dell'Alimentazione.
Venerdì 30
Settembre 2022 alle ore 16,30 al Campo Moretti Della Marta la Dott.ssa
Mariateresa Balotta sarà
presente ed illustrerà i principi di una sana e corretta alimentazione per gli
sportivi del Rugby.
Il corpo umano è come una macchina: possiede
una serie di ingranaggi, che devono interagire al fine che il sistema funzioni.
Due sono le parti fondamentali fanno si che l’organismo umano e il
funzionamento degli ingranaggi siano funzionali, l’alimentazione corretta e
l’attività fisica idonea, due aspetti strettamente dipendenti l’uno dall’altro.
La dieta ha un ruolo
fondamentale ed imprescindibile nello sport e nella vita quotidiana si può affermare
che, associata ad un allenamento adeguato, consente il massimo rendimento
agonistico ed una vita sana.
Appuntamento Venerdì 30 Settembre 2022 alle ore 16,30 al Campo Moretti Della Marta con
la Dott.ssa Mariateresa Balotta.
Foto:
Dott.ssa Mariateresa Balotta.
Attività fisica giovanili Rugby Civitavecchia
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