RUGBY FEDERAL 2 POOL 3 - FRANCIA/ Domenica di pausa per il Monaco in vetta alla classifica, poi la trasferta ad Avignon Le Pontet.

Il RUGBY MONACO è senza dubbio un club in grande crescita e nell’attuale Campionato Fèdèral 2 non a caso  occupa il primo posto assoluto nella classifica del Girone 3.

Ha fatto molta eco la recente vittoria del team allenato da David Bogashvili allo stadio Prince Hèrèditarire Jacques a Beausoleil contro  il Sant Rapahel Frejus (34/20), con intense prestazioni personali soprattutto  di Lucas Vieira e dal “cecchino” Le Gal, infallibile dalla piazzola, e la conquista delle vetta della graduatoria del gruppo ha senza dubbio inorgoglito tutto l’ambiente socetario. 

(In foto Avignon Le Pontet vittorioso con Les Angles prossimo avversario dei monegaschi)

Il Monaco ha raggiunto il primo posto in quanto contemporaneamente l’Avignon Le Pontet era andato a ottenere un’importante affermazione in riva al Rodano contro Les Angles Gard Rhodanien. E dopo questa prima domenica del nuovo anno, dedicato ovviamente alla pausa per le festività di fine anno, la successiva domenica del 12 gennaio 2025 (h. 15,15) il destino vuole che il Monaco dovrà obbligatoriamente vedersela allo stade de Fargues ad Avignon Le Pontet, terzo in graduatoria a solo due punti sotto i biancorossi del Principato.

(In foto Loic Le Gal, apertura del Monaco)

Sara’ confronto estremamente delicato ed arrivera’ proprio alla ripresa del Campionato che nella tredicesima giornata prevede appunto oltre al test in questione, anche Cavaillon – Les Angles, Millou – Jacou Montpellier Nord, Pèzenas – Olympique Grasse, Palavalas Les Genets – Saint Rapahel Frejus, Servian Boujan – Aubagne. La classifica ora vede al comando, appunto, il Monaco con punti 43 seguito da Les Angles con 42, poi Avignon Le Pontet a 41, Servian/Boujan 40, Pèzenas 38, Saint Rapahel Frejus 36, R.C. Palavas 33, Cavaillon 30, Olympique Grasse 27, Aubagnais 24, Millau 22, Jacou Montpellier Nord 8 punti.

Il Monaco in questo mese, dopo la trasferta di Avignon Le Pontet, giocherà in acsa a Boeausoleil con il Cavaillon e domenica 26 gennaio in casa dello Stade Piscenois nella Regione dell’Occitania.  (rr)

RUGBY CIVITAVECCHIA CENTUMCELLAE/Sport, festività e Rugby biancorosso: equilibrio tra allenamento, riposo e divertimento.

In forma dopo gli stravizi delle feste senza esagerare.

Esperti, meglio aumentare gradualmente il livello di attività o diminuirlo?

Nessuna sorpresa e timore o scoraggiamento, poi, se qualche muscolo fa male dopo l'allenamento: è un fenomeno normale. E in generale meglio non aspettarsi miracoli: i chili non dovrebbero diminuire troppo rapidamente o la forma fisica migliorare entro appena un paio di settimane. Se ciò accade, è un segno che si è intrapreso un regime di esercizi o una dieta che non sarà sostenibile a lungo termine. Decisamente meglio porsi obiettivi realistici.

Leggiamo cosa ha da indicarci lo staff sanitario iniziamo con Alessandro Ruspentini Preparatore Atletico del Rugby Civitavecchia:

“Quando arrivano le festività natalizie, per il preparatore fisico il dilemma che si presenta è sempre lo stesso: sfruttare il periodo di festa per staccare la spina, anche dal punto di vista fisico, oppure approfittare della pausa del campionato per aumentare i carichi? La risposta non né semplice né immediata, perché bisogna prima comprendere il contesto e valutare la situazione a cui si arriva al break. Sicuramente, due punti fermi dovrebbero caratterizzare tale periodo: allentare la pressione psicologica, avendo più tempo da dedicare alla vita privata e concentrarsi sulla risoluzione o quantomeno sul miglioramento di tutte quelle situazioni di infortunio o di malessere fisico, che fino a questo momento sono state un po’ trascinate, senza esser riusciti a risolverle del tutto. Per quanto riguarda la scelta di aumentare o meno i carichi, dipenderà da diversi fattori: se si arriva da un ritmo serrato di partite impegnative, se il ritmo di gare è stato più blando, se, in virtù di questo ritmo più blando di gare, si è scelto di aumentare i carichi arrivando, di conseguenza, alla pausa con molto lavoro fisico svolto, o se, pur avendo giocato partite a ritmo meno serrato, queste erano decisive e si sono affrontate diminuendo i carichi di lavoro fisico, per arrivare quanto più “freschi” possibile a questi scontri decisivi. La programmazione del lavoro fisico dovrà tenere conto di tutti questi aspetti e compensare quanto sia stato trascurato nell’ultimo periodo, senza mai dimenticare di mantenere o ristabilire il benessere psicologico. Si potranno perciò concedere maggiori momenti liberi e situazioni di divertimento per far si che il giocatore possa, pur continuando ad allenarsi, affrontare qualsiasi lavoro con gioia e spensieratezza, rimanendo nel mood delle festività”.

Si prosegue con Luca Garramone Massaggiatore del Rugby Civitavecchia:

“Le festività sono un periodo che solitamente sfruttiamo sia per dare un po' di "riposo" per gli atleti ma anche per effettuare lavori di riabilitazione un poco più intensi visto che non andiamo ad avere un allenamento intenso ,nota dolente delle festività qualche kg in più che alcuni atleti prendono . Altra attività ludica che facciamo durante le feste organizziamo partitelle miste con tutte le età dove si gioca a tocco questo è un momento molto divertente e aggregativo”.

Chiudiamo con Dott. Maurizio Gaglione Responsabile Sanitario del Rugby Civitavecchia:

“il Rugby è uno sport che, a differenza di altri sport di squadra,si distingue per l'elevato livello di abilità fisica associato ad un certo grado di abilità tattica del gioco. Il periodo di vacanza dev'essere inteso come breve ristoro, riposo dalla fatica fisica e mentale, per riprendere e rafforzare le giuste energie in vista di una brillante ripresa ( per chi non ha avuto grossi infortuni). Allo stesso modo la festa può essere vista come occasione per fare gruppo, organizzare momenti per stare insieme rafforzando lo spirito di squadra!”.

RUGBYTOTALE & SOCIALE - EVENTO/ A Macerata un sogno si sta per realizzare!

Buon anno Macerata Rugby.

Finalmente il sogno diventa realtà. Un sogno che aspettavamo da tanto, un sogno per cui abbiamo lottato con le mani e con i piedi, non vediamo l'ora di dare alle nostre ragazze e ragazzi una casa accogliente, una casa da condividere con amici una casa chiamata nuovo campo da rugby.

Andrea Marchiori Riccardo Sacchi Francesca D'Alessandro Rolando Mozzoni

A Villa Potenza Si sta ultimando la struttura di alto livello dedicata allo sport del rugby.

Una zona che sarà sempre più riqualificata nell’ottica non solo del rilancio culturale e turistico della zona, grazie al progetto “Social valley” con fondi Iti2, ma anche di quello sociale e inclusivo con progetti ad hoc sul mondo dell’autismo.

In ambito sportivo grazie al Macerata Rugby, che quest’anno vede tra i suoi principali sponsor la Fisiomed, si porteranno avanti importanti progetti di inclusione.

Fare inclusione vera è doveroso, possibile ma anche bellissimo!

RUGBY VERONA/ Gli Auguri da parte del club scaligero !

Come ogni anno le vacanze invernali sono l’occasione perfetta per tirare le somme, fare nuovi progetti e ringraziare tutti coloro che per tutto l’anno hanno messo a disposizione le proprie energie e il proprio amore per il nostro progetto sportivo e umano.

Allo stesso tempo il “reset” dell’anno nuovo arriva sempre a metà della stagione sportiva e rappresenta l’occasione per raccogliere le nostre forze fisiche e mentali, fare un bel respiro e mettere a fuoco tutti gli obiettivi di un 2025 che è già qui.

Il 2024 è stato pieno di novità per il club: nuove collaborazioni sportive per fare rete sul territorio, nuove aggiunte per continuare a migliorare il nostro staff e un campionato inedito da affrontare per il First XV che ha concluso l’anno solare nel migliore dei modi con due vittorie importanti quanto difficili.

L’anno che sta per cominciare ci vedrà lavorare e spingere sempre più forte verso i nostri sogni dentro e fuori dal campo, nel segno della continuità e della fiducia in un progetto che vuole fare scuola e che ogni anno si impegna per radicarsi sul territorio e contemporaneamente aprirsi al mondo, portando qui a Verona atleti, studenti, insegnanti e allenatori provenienti dai quattro angoli del mondo.

Tutti questi risultati e progetti in corso sono possibili solo grazie al supporto di tutta la grande famiglia che costituisce l’anima del club: i nostri atleti, piccoli e grandi, che riempiono di sudore e impegno la nostra maglia, le famiglie che fanno sacrifici per alimentare e supportare la passione dei campioni di domani, lo staff che ogni giorno lavora per migliorare la nostra organizzazione e tutti coloro che seguono e supportano gli Antracite venendo a tifare per noi al Payanini Center!

A tutti voi va il nostro ringraziamento per un 2024 pieno di soddisfazioni e il più caldo augurio di un 2025 in cui raggiungere ogni vostra meta!

Buon anno dal Verona Rugby.

RUGBY TOUCH - EVENTO/ A Trieste al campo "Ervatti" il Trofeo della Befana !

A T T E N Z I O N E - la Club House ha fatto il pieno di scorte per il Terzo tempo e noi abbiamo appena prenotato una giornata di sole e di temperature miti. Adesso tocca a voi fare la vostra parte....vi aspettiamo.

        

         Ritorna il "Trofeo della Befana", tradizionale torneo di touch rugby che vedrà scendere in campo squadre formate da donne, uomini, adulti, bambini, atleti, amatori, tecnici, tifosi, principianti e veterani.

Le squadre, rigorosamente miste, uniranno esperti rugbisti a persone che non hanno mai preso una palla ovale in mano. L'obiettivo comune sarà il divertimento e lo stare insieme all'aria aperta, prima di sedersi a tavola per il consueto Terzo tempo.

Programma del "Trofeo della Befana":

lunedì 6 gennaio 2024

10.00 ritrovo presso il campo "Ervatti" di Borgo Grotta Gigante

10.30 formazione delle squadre

11.00 inizio del "Torneo della Befana"

12.30 conclusione del Torneo e inizio del Terzo Tempo

Per informazioni e iscrizioni: chiamare dalle 14.30 alle 19.30 il numero 393 8016074 oppure scrivere a rfc.venjulia@gmail.com

RUGBY SERIE C - EVENTO/ La NUOVA CLAR PETROLI si unisce al team sostenitori del club ravennate.

Il vecchio anno aveva in serbo ancora qualche sorpresa per il Ravenna Rugby.

Oltre alla ottima posizione di classifica la squadra Porpora-Oro riesce ad annotare un ulteriore membro dell’ottimo team di sostenitori.

Si tratta della Nuova CLAR Petroli, società leader per la commercializzazione e distribuzione di prodotti petroliferi, che opera da inizio secolo sul mercato nazionale e da alcuni decenni è leader del bunkeraggio marittimo nazionale e internazionale.

Il suo titolare, il dott. Alberto Zoli, non è nuovo nel prodigarsi a favore delle attività sportive della nostra città e questo l’ha portato ad accettare la collaborazione con il Ravenna Rugby Football Club.

L’unione di intenti del Presidente del Ravenna, Mario Battaglia, e di Alberto Zoli si concretizza con la necessità di dare ai ragazzi della nostra città una ottima alternativa sportiva come il rugby che sintetizza i migliori principi di lealtà, grinta sportiva e lavoro duro, il tutto abbinato alla grande professionalità del team tecnico della squadra.

Di interesse per il titolare della Nuova CLAR Petroli appare anche l’adesione del Ravenna Rugby al progetto di Franchigia dove il Romagna RFC come società capofila, dal 2006 riunisce i Club di rugby del territorio in un sistema di interscambio e condivisione di idee e iniziative. Obiettivo del progetto Franchigia è promuovere e sostenere lo sviluppo del Rugby in Romagna, con particolare attenzione ai settori giovanili, attraverso una serie di attività a supporto dei Club aderenti. Vengono inoltre promosse iniziative per favorire lo sviluppo del rugby e diffondere la pratica e la conoscenza di questo sport e dei suoi valori a tutti i livelli.

RUGBYTOTALE & SOCIALE - EVENTI/ Grande successo a Genova al TriCapodanno 2025 !

TriCapodanno, 80.000 persone nelle tre serate di festa in piazza De Ferrari. Presidente Bucci: “Costruiamo insieme un futuro sempre migliore per la Liguria e per le prossime generazioni”

Genova. Si è concluso con un successo di pubblico il Tricapodanno di Genova, che ha portato in piazza De Ferrari 80.000 persone nelle tre serate di spettacolo, musica e festa. Nella sola serata di ieri sono stati oltre 35.000 gli ingressi rilevati in piazza. Piene anche le vie limitrofe, via Dante, via XX settembre e via Roma. Un evento che ha visto il coinvolgimento di artisti di fama nazionale e internazionale e che ha confermato il capoluogo ligure come destinazione capace di attrarre un pubblico giovane ed eterogeneo.

"Voglio ringraziare tutti voi per essere qui a festeggiare con noi - ha detto il Presidente della Regione Liguria Marco Bucci pochi istanti prima della mezzanotte - Questa piazza, piena di vita e di entusiasmo, è il simbolo di una Genova che guarda al futuro con speranza e determinazione. È una città che non si ferma mai, una regione che si muove con energia e ambizione. Per il 2025 auguro a tutti salute, serenità e successo: lavoriamo insieme per costruire un futuro sempre migliore per la Liguria e per le prossime generazioni".

"Vedere per tre serate piazza De Ferrari gremita di tantissimi giovani, famiglie e persone di ogni età, genovesi e turisti, che sono venuti a Genova per godersi una serata di grande spettacolo di musica, è stata la migliore cartolina per dare il benvenuto al nuovo anno - ha dichiarato il facente funzioni Sindaco di Genova Pietro Piciocchi - Ringrazio tutti i dipendenti del Comune di Genova, i tantissimi volontari, che hanno lavorato per la buona riuscita del Tricapodanno, le forze dell’ordine che ci hanno permesso di trascorrere in sicurezza tre serate di divertimento sano".

La serata di Capodanno ha concluso in grande stile il Tricapodanno, che ha visto esibirsi sul palco La Rappresentante di Lista, Alessandra Amoroso, gli Ex-Otago e il dj Max Giannini, protagonisti di un evento che ha saputo unire genovesi e turisti in un'unica grande festa.

Le prime due serate hanno contribuito al successo della manifestazione con esibizioni di grande richiamo: il 29 dicembre il Deejay Time Show con Albertino, Fargetta, Molella e Prezioso, che hanno fatto ballare piazza De Ferrari con le hit della musica dance; il 30 dicembre la serata Genova Rap in Piazza 2.0, con protagonisti Noyz Narcos, Madman, Ele A, e artisti emergenti della scena rap e trap genovese, che hanno saputo coinvolgere il pubblico più giovane con energia e passione.