R U G B Y T O T A L E & SOCIALE

Gestione delle emozioni: tecniche di consapevolezza.

Giovedì prossimo, 14 marzo, prende il via questa importante iniziativa, fortemente voluta dai responsabili del Mogliano Rugby 1969, in collaborazione con il Dipartimento di Psicologia dello Sviluppo e della Socializzazione dell’Università di Padova. 

I dottori Irene Leo, Enrico Rubaltelli e Giacomo Bartoli, con test e training collettivi/individuali che verranno strutturati in varie fasi, misureranno la “consapevolezza” dello stato cognitivo, emotivo e sensoriale di atleti, tecnici e dirigenti, per poi insegnare loro come aumentare la capacità di concentrazione e di gestione della pressione emotiva. Il saper controllare e gestire corpo e mente è un fattore determinante sia nella pratica agonistica, sia nella vita di tutti i giorni, che consente di ambire a traguardi elevati e di raggiungerli diminuendo lo stress che questi implicano. Un vero e proficuo allenamento psicologico attende i team completi della 1° squadra, di quella Cadetta e dell’ Under 18.